قوة وتأثيرات الموسيقى

 

قوة الموسيقى: لغة العالم

تتجاوز الموسيقى الحدود اللغوية والثقافية، إذ أنها تتحدث إلى الروح مباشرةً، ولهذه اللغة العالمية القدرة على إثارة المشاعر، وإحياء الذكريات، وحتى التأثير على السلوك. يدرس علم النفس للموسيقى  الطرق التي تعالج النغمات فيها عقولنا وتستجيب لمكونات موسيقية مختلفة، مثل: الإيقاع، واللحن، والتناغم، والكلمات.

هل سمعت يومًا أغنية كنت تسمعها في الماضي وتأثرت فورًا بها، شاعراً بالحنين؟ الذاكرة الموسيقية هي ظاهرة قوية تسلط الضوء على العلاقة العميقة بين الألحان والتجارب الشخصية؛ فبعض الأغاني أو الأصوات، يمكن أن تثير المشاعر والذكريات المرتبطة بلحظات معينة، أو أشخاص، أو أماكن. يمكن لهذا أن ينقلنا إلى لحظات من الماضي، مؤثرًا على مزاجنا بشكل كبير.

تأثير الموسيقى على المشاعر والمزاج

التأثير الفوري للموسيقى على المشاعر عميق جداً، إذ تثير الألحان المرحة مع الإيقاعات القوية مشاعر الفرح والطاقة، بينما تحفز التراكيب الموسيقية البطيئة الهدوء وتعزز التأمل. وهذا الصدى العاطفي لا يتشكل صدفة؛ بل نتيجة للتفاعل المعقد بين الموسيقى والدماغ.

أظهرت الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى يحفّز إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي يلعب دوراً في توليد الشعور بالسعادة والإنجاز. وفسرت هذه الاستجابة البيوكيميائية سبب توليد بعض الأغاني الشعور بالبهجة داخلنا، بالإضافة إلى سبب استخدام الموسيقى كأداة لتحسين المزاج. 

يقوم الكثير من الناس بإنشاء قوائم أغاني تناسب حالاتهم العاطفية المختلفة، وينتقون المقطوعات المرتبطة بمشاعر معينة، والتي تساعدهم على تعديل مزاجهم.

 

العلاج بالموسيقى: الشفاء باستخدام النغمات الموسيقية

ظهر مجال العلاج بالموسيقى بعدما تم إثبات تأثير الموسيقى على المشاعر والصحة النفسية، ويستخدم المعالجون بالموسيقى القوى المعالجة والعاطفية للموسيقى لمساعدة المرضى على التعافي جسدياً وعاطفياً، كما يُطبق هذا النوع من العلاج في مجموعة واسعة من العلاجات السريرية، وقد ثَبُتت فعاليته في علاج حالات مثل القلق، والاكتئاب، وطيف التوحد، واضطرابات ما بعد الصدمة.

خلال جلسات العلاج بالموسيقى، يُشجع المرضى على التفاعل مع الموسيقى بطريقتهم، إذ يَستخدم العلاج بالموسيقى القوة الفطرية للموسيقى للغوص في مشاعرنا الداخلية وتسهيل العلاج؛ سواء من خلال التفاعل النشط، مثل: الغناء أو عزف الآلات، أو بمجرد الاستماع إلى المقطوعات الموسيقية.

من خلال الوصول إلى حقيقة العلاقة المعقدة بين الصوت والنفس البشرية، يقدم العلاج بالموسيقى مخرجاً إبداعياً وغير لفظي للتعبير عن الذات والشفاء. وبينما يشق الناس طريقهم في حياتهم، يمهد العلاج بالموسيقى الطريق نحو تحررهم العاطفي، واكتشاف ذواتهم، ورفاهيتهم بشكل عام.

وتجدر الإشارة بأنه بالإمكان الإستماع للبث الرقمي من خلال تحميل التطبيق الخاص به والموجود على منصتي "آب ستور" و"غوغل بلاي"، أو عبر موقعها الإلكتروني الرسمي:

https://tag-podcast.global.